بالحديد والزنك يقوى جسمكفى عام 1714 اكتشف الانسان ان فى جسمه حديدا و ان الحديد من اهم العناصر التى تمده بالقوة و الحيوية رغم ان نسبته ضئيلة جدا و الحكمة ليست فى الكم انما فى سر الخلق .
يقول الاطباء والباحثون ان الحديد يلعب دورا هاما كعامل مع الاكسجين و ثانى اكسيد الكربون حيث يخرج من الرئتين الى جميع خلايا الجسم وهو يعتبر من اهم العناصر داخل جسم الانسان