وسيلة تجميل بلا مساحيق

وسيلة تجميل بلا مساحيق

الاسترخاء وسيلة من وسائل العلاج من بعض المتاعب الصحية وهو فن قادر على يغنى عن وضع المساحيق , لان الاسترخاء وحده يضف مسحة جمالية على ملمس الشعر والبشرة وايضا على الصحة.
ويؤكدبعض الاطباء ان الاسترخاء هو الحل الامثل لمواجة الحالة النفسية السيئة و لمقاومة مظاهر الارهاق و الاجهاد من مسئوليات العمل و من الحياة الشخصية, وحتى يتحقق ذلك لابد ان تتوقفى اختى الفاضلة عن اى مجهود عضلى او ذهنى و تتركى عضلات الجسم كلها بما فيها عضلات الوجه و العينين فى حالة استرخاء تام لمدة عشر دقائق على الاقل.
و من الممكن تنفيذ ذلك عدة مرات فى اليوم الواحد وسوف تجدين نفسك اكثر نشاطا وحيوية , فنامى على الارض اذا كنت فى منزلك او اسندى راسك للوراء اثناء جلوسك على المقعد اذا كنت فى العمل ثم اتركى جسمك كله مسترخيا و انتزعى كل الافكار و الهموم والمشاغل من راسك ولو لدقائق .... حاولى وسوف تلحظين التغيير فى لون وملمس بشرتك وفى سلوكك وهدوء حالتك النفسية وراحة بالك .


مع تحياتى وررررررررررررده